Яйцо белок — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 10.58 г | 15 % |
| Жиров | 0.34 г | 0 % |
| Углеводов | 1.01 г | 0 % |
| Калорийность | 54.40 ккал (227 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Печенье безе, 265 ккал
- Творожная запеканка с морковью, 185 ккал
- Сырники, 138 ккал
- Творожная запеканка VIP, 200 ккал
- торт "Птичье молоко", 442 ккал
- Яблоки в тесте., 247 ккал
- Торт"Черный лес"низкокалорийный, 190 ккал
- Творожный торт, 382 ккал
- Закуска из белка яиц, фаршированная сыром, 84 ккал
- печенье с овсянкой и творогом, 206 ккал
- банановый хлеб, 293 ккал
- горошек зел.к/с с яйцом , 118 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
